Im Wesen sind Sie beide gleich. Wobei Meditation durch eigene Einleitung, bzw. einer Einleitung aus dem Buch und Hypnose, durch die Einleitung eines Hypnotiseurs hervorgebracht wird. Sie unterscheiden sich nicht einmal in der Methode.

Wenn man sich vorstellt, dass eine Meditation vonh einem Guru oder von einer andere Person geleitet wird, kann man eigentlich von Hypnose sprechen. Denn der Einfluss einer anderen Person gleicht dem Einfluss eines Hypnotiseurs.

Somit wird uns klar, dass es Hypnose schon seit Ewigkeiten gegeben haben muss. Seien es die Summerer, die Babylonier oder die Mayas, sie wandten offensichtlich die Hypnose in ihren okkulten Ritualen an.

Um den Trancezustand zu verstärken, wurden geheime Kräuter zu sich genommen (wahrscheinlich Betäubungsmittel) oder geraucht.

Die Kunst des Meditierens ist, während der Versenkung das Bewusstsein nicht vollständig zu verlieren. Sonst würde man dabei einschlafen. Man versucht mit einem minimalen Bewusstsein sich wahrzunehmen und das Geschehen zu kontrollieren. Dies erzeugt einen Rapport zwischen dem Bewusstsein und dem Unterbewusstsein. Man kann aus dieser passiven Situaltion sich Selbst Dinge einsuggerieren.

Während der Hypnose geht es viel einfacher zu. Man braucht sich Anfangs nur zu konzentrieren und fallen zu lassen. Die Suggestionen übernimmt dann der Hypnotiseur.